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风湿病人日常生活要注意什么

2019-11-20

  现在患风湿病的人越来越多了,相信大家对这种疾病也是比较熟悉的,该病是比较难治愈的,由于治疗的难度较大,患者在日常生活中要特别注意护理,这样可以防止疾病恶化,让患者可以维持基本的自理,下面看看病人日常生活要注意什么,应该怎样锻炼身体。


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  1、患者多吃高蛋白食物,如奶类、蛋类、鸡肉、鱼肉,通过摄入足量的维生素C,这样可以减轻体内的炎症。

  2、如果患者感染的是寒湿,可以吃一些驱寒祛湿的食物,如黄豆、洋葱、姜、羊肉。

  3、患者要减少雨天出门的次数,出门要注意身体保暖,否则会感染风寒加重病情。患者平时要远离风、寒、湿、冷。

  4、患者要多吃健脾补肾的食物,核桃、猪腰、韭菜、茯苓、莲子、枸杞等有补肾作用;山药、大枣、猪肚、樱桃等有健脾作用。

  5、患者要严禁使用生冷寒凉的食物,少吃牛排、内脏等食物。

  6、患者要注意调整自己的情绪,因为这种疾病会学习和工作,因此患者经常会感到焦虑、紧张、悲伤,家人要体贴患者。

  7、适当运动对病情有帮助,但是不要过度运动,否则会损坏关节,患者可以做一些散步、太极、瑜伽等轻柔的运动。

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  疾病急性发作或反复发作的时候,如果关节肿胀明显,关节腔有积液,关节明显损伤,合并心肺疾病的时候。要卧床休息,直到全身症状及关节炎消失,疼痛减轻,才能下床活动。

  理疗馆加盟品牌就选广慧堂!广慧堂中医理疗馆全国连锁加盟提示您:长时间不活动会导致关节僵硬肌肉萎缩,所以要保持一定的运动量,患者锻炼的时候要循序渐进,避免因为运动引起疼痛,运动前可以热敷,患者要经常改变运动方式,锻炼时间不要太长,刚开始的时候可以做一些简单的动作,适应后逐渐增加运动量,每个患者要根据自己的病情来选择运动方式。

  患者平时适当锻炼可以增强抵抗力,减少和预防疾病反复发作,不过患者的锻炼应适度,不能超过承受的范围,如果已经有明显的关节疼痛现象,不要强迫自己过多活动,盲目增加关节的运动量,往往会适得其反,加重病情。


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